دليل المعتمر لأداء المناسك
تعتبر الرحلة إلى الأراضي المقدسة تجربة رحلات عمره من الرياض روحانية فريدة، مما يستوجب تخطيطاً سليماً لكي تضمن تيسير الأمور.
- لا تنسَ صفاء القلب في بداية الرحلة.
- تفقه في المناسك جيداً لتجنب الأخطاء.
تجهيز نفسك للمجهود البدني
من المهم مراعاة صحتك الجسدية، لأن الطواف والسعي تحتاج لطاقة.
- نوصي بـ لبس حذاء رياضي مناسب لحماية قدميك.
- حاول عدم لبس حذاء غير مجرب أثناء المناسك لتفادي التسلخات.
كيف تتجنب الزحام في الحرم؟
نقطة أخرى هامة، توقيت الدخول للحرم. احرص على تذهب للحرم بعد الشروق لتفادي التدافع.
الاهتمام بالصحة أثناء العمرة
عامل مهم جداً هو ترطيب جسمك على فترات متقاربة، وبالأخص أثناء الحركة.
- احرص على أكل صحي قبل المناسك.
- احتفظ بـ الأدوية الضرورية لتجنب التسلخات.
الخاتمة والوصايا الأخيرة
أخيراً، تسلح بالحلم والابتسامة مع ضيوف الرحمن. زيارة الحرم محطة لتجديد الإيمان.